Daugeliui žmonių alkoholiniai gėrimai yra neatsiejama bet kokios šventės ar vakarėlio dalis. Dažnai, išgerdamas dar vieną taurę vyno ar taurę stipraus alkoholio, žmogus nesusimąsto apie tai, kad, be malonių pojūčių, svaiginantis skystis yra žalingas. Besaikis alkoholio vartojimas sukelia negrįžtamų pasekmių: tam tikrose priklausomybės nuo alkoholio stadijose nustatomos sunkios nervų ir kitų organizmo sistemų patologijos.
Kas yra alkoholis
Moksliškai kalbant, alkoholis yra tiesiogiai etilo alkoholis. Etanolis yra bespalvis skystis, turintis specifinį skonį ir kvapą. Šio tipo alkoholis gaunamas fermentacijos būdu arba dirbtinai. Medžiaga naudojama kaip dezinfekavimo priemonė, kuras, tirpiklis. Kasdieniame gyvenime alkoholis vadinamas gėrimais, kuriuose yra skirtingos koncentracijos etanolio.
Kokia alkoholio žala
Patekęs į žmogaus organizmą, alkoholis veikia kaip tirpiklis, naikinantis raudonųjų kraujo kūnelių riebalinę membraną. Dėl to kraujo ląstelės sulimpa. Tokios formacijos gali blokuoti kraujotaką mažuose kapiliaruose. Procesas veda prie to, kad smegenys negauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, jos ląstelės miršta. Centrinės nervų sistemos sutrikimai prisideda prie kitų organų veiklos sutrikimo. Didelis alkoholio kiekis sukelia lėtines, negrįžtamas patologijas.
Kas atsitiks, jei išgersi
Alkoholio vartojimo pasekmės siejamos su toksiniu etilo alkoholio poveikiu vyrų ir moterų organizmui. Gėrimų šalutinio poveikio sunkumas priklauso nuo jų stiprumo, kiekio ir gėrimo dažnumo. Nedidelis alkoholio kiekis svarbių renginių metu gali būti nekenksmingas. Besaikis vartojimas kelia grėsmę alkoholinės encefalopatijos išsivystymui, priklausomybės formavimuisi, vidaus organų veiklos sutrikimams, socialinei degradacijai ir kitoms neigiamoms pasekmėms.
Vidutinis naudojimas
Kai kurių ekspertų teigimu, saikingas alkoholio vartojimas PSO leistinais kiekiais nedaro didelės žalos organizmui, nesudaro priklausomybės ir nesukelia apsvaigimo būsenos. Alkoholis mažomis dozėmis gali būti naudingas ligų prevencijai, nes priverčia veikti gynybines sistemas. Reikia atsiminti, kad šis negalavimų prevencijos būdas yra labai pavojingas, ypač žmonėms, turintiems genetinį polinkį į alkoholizmą.
Kasdienis naudojimas
Pasaulio sveikatos organizacijos atstovai perspėja, kad kasdien vartoti etanolį griežtai draudžiama. Kasdien gerdamas žmogus rizikuoja palaipsniui tapti priklausomas. Kyla pavojus prarasti kontrolę, noras sistemingai didinti dozę – tai tiesus kelias į alkoholizmą, psichinės ir fizinės sveikatos sutrikimų įgijimą. Kad iš organizmo pasišalintų toksinai, rekomenduojama daryti kelių dienų pertraukas.
Piktnaudžiavimas
Padidintas stipraus alkoholio dozes organizmas suvokia kaip nuodus, todėl kenkiate sau, net jei geriate retai. Didelis alkoholio kiekis neigiamai veikia smegenis, kepenis, širdies ir kraujagyslių sistemą bei virškinamąjį traktą. Nuolatinis piktnaudžiavimas alkoholiu gali sukelti nuolatinę priklausomybę, kuri sukelia negrįžtamų pasekmių.
Priklausomybė nuo alkoholio
Patekęs į kūną, padidėjusi alkoholio koncentracija gali sukelti nuolatinę priklausomybę. Tai paaiškinama toksiškomis etanolio savybėmis. Alkoholizmas – tai liga, kuriai būdingas nuolatinis, nekontroliuojamas alkoholinių gėrimų vartojimas, patologinis potraukis į apsvaigimo būseną, pakitusi alkoholio tolerancija. Ekspertai nustato šiuos ligos požymius:
- Alkoholio abstinencijos sindromo buvimas – kai pacientas atsisako gerti alkoholį, pacientas patiria neigiamus fizinius ir psichologinius pokyčius.
- Noras gerti atsiranda bet kurioje emocinę reikšmę turinčioje situacijoje.
- Nustatomi elgesio pokyčiai: atminties sutrikimai, agresyvumas, noro bendrauti su artimaisiais stoka ir kt.
- Sistemos trūkumas, alkoholio vartojimas gali trukti ilgiau nei parą (išsigėrimai).
- Padidėja tolerancija etilo alkoholiui, padidėja alkoholio atmetimo slenkstis.
- Nuolatinės pagirios, noras gerti, kad palengvintų jos simptomus.
- Tam tikrų išorinių apraiškų buvimas (mėlynės, venų sustorėjimas, greitas odos senėjimas).
Kai žmogus laikomas alkoholiku
Ekspertai rekomenduoja atskirti buitinį girtavimą nuo alkoholizmo. Pirmuoju atveju žmogus gali sau leisti gerti sistemingai, tačiau alkoholinių gėrimų vartojimo nutraukimas nesukelia rimtų pasekmių, agresija, atsiranda į valias. Ši būklė nėra klasifikuojama kaip liga. Alkoholikas – žmogus, kenčiantis nuo alkoholizmo. Jis nesugeba kontroliuoti savo noro gerti, išgerto alkoholio kiekio, yra linkęs į besaikį girtavimą.
Atsiradimo priežastys
Kiekvienas gali tapti priklausomas nuo alkoholio, jei nustoja save kontroliuoti, nes kai kurios kultūrinės ypatybės skatina žmones gerti svaiginančius gėrimus džiaugsmo, liūdesio ir švenčių valandomis. Yra 2 piliečių grupės, kurios ypač linkusios į priklausomybę nuo etanolio. Ekspertai nustato šias alkoholizmo priežastis:
- Paveldimas polinkis. Žmonės, kurių protėviai turi alkoholikų, gali gauti genetinę medžiagą, atsakingą už didelę priklausomybės nuo alkoholio riziką.
- Psichologiniai veiksniai. Emociniai išgyvenimai (darbo netekimas, nelaiminga meilė, artimųjų mirtis) gali sukelti priklausomybę nuo alkoholio. Žmogus stengiasi gerti alkoholį, norėdamas atsipalaiduoti, išvengti moralinės traumos. Dėl to jis įgauna nuolatinį potraukį etanoliui.
Kaip vystosi alkoholizmas
Pavojingas alkoholizmo vystymosi veiksnys yra tai, kad nuolatinė priklausomybė gali atsirasti paciento nepastebimai. Žmogus pradeda gerti alkoholį įmonėse per šventes arba retkarčiais išgeria, kad nuramintų nervus. Etanolis šiame etape negali sukelti neigiamų reakcijų. Atsipalaidavimo ir linksmybių jausmas lemia tai, kad alkoholio vartojimas tampa dažnesnis. Dėl to žmogus tampa priklausomas, jam pradeda pasireikšti alkoholizmo simptomai. Palaipsniui atsiranda asmenybės irimas, atsiranda fizinis potraukis alkoholiui.
Alkoholizmo stadijos
Specialistai išskiria 3 alkoholizmo laipsnius. Kiekvienam etapui būdingi šie veiksniai:
- Pirmasis laipsnis - šiame ligos vystymosi etape pacientas dažnai turi norą gerti alkoholį. Jei jis nepatenkintas, po kurio laiko išnyksta. Kai pacientas geria, smarkiai prarandama išgerto alkoholio kiekio kontrolė. Žmogus tampa agresyvus, irzlus, atsiranda atminties praradimo epizodai. Kiekvienas girtumas turi vienokią ar kitokią priežastį, kurią pacientas sugalvoja pateisinti. Alkoholikas nustoja tai vertinti kaip neigiamą reiškinį.
- Antrajam etapui būdingas padidėjęs tolerancija alkoholiniams gėrimams. Šioje stadijoje formuojasi fizinė priklausomybė: abstinencijos simptomai, galvos skausmas, troškulys, dirglumas, rankų ir kūno drebulys, miego sutrikimai. Staigiai nutrūkus persivalgymui, gali kilti komplikacijų.
- Trečia stadija – didėja potraukis alkoholiui. Atsiranda psichikos sutrikimų, dėl kurių atsiranda amnezija. Didėja fizinis, socialinis ir asmeninis degradavimas. Sunkus gėrimas išprovokuoja stiprų organizmo išsekimą, jį nutraukus be medicininės intervencijos gali ištikti metalo-alkoholinė psichozė.
Alkoholiko gyvenimo trukmė
Neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, kiek gyvena alkoholikai, nes kiekvieno žmogaus organizmas individualiai reaguoja į etilo alkoholį. Svarbus veiksnys yra gėrimų kokybė ir jų suvartojimo kiekis. Vakarienės metu išgėrus taurę gero vyno, gyvenimas gali būti ilgas ir laimingas. Daugelio mokslininkų nuomone, kai kuriems žmonėms tai netgi gali būti naudinga.
Pigių gėrimų, surogato naudojimas gali sukelti ne tik vidaus organų pažeidimus, bet ir ūmų intoksikaciją. Remiantis statistika, vidutinė alkoholiko gyvenimo trukmė yra 48-55 metai. Tuo pačiu metu laikotarpis gali būti trumpesnis moterims, daug geriančioms ir asmenims, kurie alkoholinius gėrimus pradėjo vartoti paauglystėje. Pacientams, sergantiems 3 priklausomybės stadija, yra didžiausia mirties rizika. Jie miršta nuo sunkių organų patologijų, gyvendami 6-7 metus po tokios diagnozės.
Alkoholio vartojimo pasekmės
Besaikis alkoholio vartojimas bet kuriame amžiuje didina riziką susirgti organizmo sistemų ligomis, sutrikdo žmogaus smegenų veiklą. Tokių procesų pasekmės – negrįžtami psichikos pokyčiai, socialinio aktyvumo sumažėjimas, fizinė žala ligoniui. Reguliariai naudojant, žmogus patiria nuolatinį apsinuodijimą, dėl kurio organizme nusėda kenksmingos medžiagos.
Socialinės pasekmės
Priklausomybė nuo alkoholio tiesiogiai paliečia ne tik patį ligonį, bet ir jo šeimą, socialinį ratą, karjerą. Pacientas susiduria su ekonominiais sunkumais, nes alkoholiui pirkti išleidžiama daug pinigų. Be to, dėl priklausomybės gali kilti problemų darbe, nes alkoholikas negali tinkamai atlikti savo funkcijų, praleidžia darbo dienas dėl pagirių.
Nuolatinis girtavimas pražūtingai veikia ir ligonio šeimą. Taip nutinka todėl, kad dažnėja konfliktai, pacientas tampa agresyvus. Alkoholiko ir kitų gyvybei gresia vairavimas išgėrus. Vairavimas išgėrus alkoholinių gėrimų žymiai padidina avarijos tikimybę. Neblaiviems žmonėms gresia didesnis nusikaltimo pavojus.
Pasekmės sveikatai
Priklausomybė nuo alkoholio daro didelę įtaką paciento fizinei ir psichinei sveikatai. Per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas gali sukelti šias alkoholizmo pasekmes:
- Toksinis etanolio poveikis neuronams (nervinėms ląstelėms) ir smegenų struktūroms prasideda net tada, kai į organizmą patenka nedidelės medžiagos dozės. Ekspertai pastebi valdymo centrų veiklos pažeidimą, žievės reguliavimo mechanizmų gedimus. Tokie procesai prisideda prie greito nuotaikos pasikeitimo, dalinio veiksmų kontrolės praradimo, dirglumo, agresyvumo, psichikos sutrikimų atsiradimo.
- Patologiniai procesai neuronuose neigiamai veikia jutimo organų veiklą, paciento intelektinius gebėjimus, jo atmintį. Sistemingai vartojant alkoholį, stebima lėtinė encefalopatija, galimas smegenų infarktas. Ilgalaikis alkoholio vartojimas provokuoja Alzheimerio, Parkinsono ligą.
- Smegenų kraujagyslės tampa trapios, gali susidaryti aneurizmos su vėlesniais plyšimais. Didėja kraujo krešulių, kraujo tiekimo sutrikimų, klausos ir regos nervų atrofinių reiškinių, išeminių nugaros ir galvos smegenų insultų rizika. Palaipsniui lėtinis alkoholizmas veda į negrįžtamas psichines ligas, visišką asmenybės degradaciją.
- Alkoholio vartojimo pasekmės iš širdies ir kraujagyslių sistemos yra: kardiomiopatija su širdies nepakankamumo išsivystymu, hipertenzija su polinkiu į arterijų, venų plyšimą, aneurizmos, išemiją, miokardo infarktą, blokadą ir aritmijas.
- Neigiamas dažno alkoholio vartojimo poveikis žmogaus reprodukcinei sistemai yra lytinių ląstelių gyvybingumo ir brendimo sutrikimas, nevaisingumo formavimasis, didelė įgimtų vaisiaus anomalijų rizika. Vyrams pavojus yra erekcijos sumažėjimas, dėl kurio palaipsniui vystosi impotencija. Be to, ilgai vartojant, atsiranda nuolatinių hormoninių sutrikimų.
- Dažnos alkoholizmo pasekmės yra nekroziniai opiniai ir uždegiminiai skrandžio procesai (gastritas, pepsinė opa), kasos pažeidimai, kartu su lėtiniu pankreatitu ir cukriniu diabetu. Palaipsniui gydytojai pastebi viso kūno išsekimą, susijusį su medžiagų apykaitos sutrikimais ir sumažėjusiu apetitu. Galimas skrandžio ir žarnyno onkologinių ligų atsiradimas.
- Kepenų ligas specialistai laiko pavojingiausiomis sistemingo girtavimo pasekmėmis. Organo ląstelės negali susidoroti su lėtine intoksikacija, todėl alkoholikai dažnai serga fibroze, ciroze ir hepatitu.
Kaip dažnai galite gerti alkoholį?
Pasaulio sveikatos organizacija, nustatydama tam tikrą saugią alkoholio dozę per dieną, perspėja, kad kasdieninis gėrimas kelia pavojų normaliai organizmo veiklai. Norint išvengti patologinių būklių, rekomenduojama daryti pertraukas. Specialistai pataria alkoholinius gėrimus vartoti ne dažniau kaip 1 kartą per 3 dienas, o tai daryti reikia su minimalia doze.
Saugi alkoholio dozė per dieną
PSO nustatyta standartinė alkoholinių gėrimų dozė yra lygi 10 g gryno etanolio. Ši dalis vadinama gėrimu arba vienetu. Jo atitikmuo yra 330 ml alaus, 150 ml sauso vyno, 45 ml stipraus alkoholio. Pasaulinė organizacija nustatė šias saugias alkoholinių gėrimų dozes per dieną:
- Vyrams - 4 gėrimai, kas prilygsta 100 g degtinės, 3 taurės sauso vyno, 1-2 skardinės alaus.
- Moterims saugi dozė yra 3 vienetai, tai yra 1-2 stiklinės sauso vyno, 80 g degtinės, 1 butelis alaus.